LA GSP EST...

La Gymnastique Sensorielle Périnatale (GSP) est un accompagnement global et une éducation perceptive de la période périnatale.

Un accompagnement global…

  • incluant la grossesse, l’accouchement, la naissance, la parentalité, le post-partum complété par un suivi du bébé.
  • prenant en compte la globalité de la personne sur le plan corporel mais aussi sur le plan psycho-émotionnel.
  • s’ouvrant autant à la mère qu’au père si celui-ci le souhaite, permettant d’intégrer la dimension de couple et de parentalité dans l’accueil de l’enfant à naître.

Une éducation perceptive qui permet…

  • de favoriser une communication sensorielle parents/bébé dès la grossesse
  • d'installer des conditions favorables à l’eutocie :
    • en s’entrainant à enrichir et à conserver la perception corporelle de soi et du bébé
    • en proposant un entraînement sensoriel à l’effort de l’accouchement
    • en apprenant à gérer le stress, la fatigue, les émotions, l’intensité et la douleur lors de l’accouchement
  • de soulager les différents maux de la grossesse et du post-partum
  • de préserver l’équilibre délicat de la sphère pelvienne de la femme, et une sexualité harmonieuse après l’accouchement (rééquilibration du bassin et de la colonne vertébrale de la maman, rééducation sensorielle et motrice du périnée, puis des abdominaux…), de réaliser un suivi du bébé et d’équilibrer la relation à soi et la relation parents/bébé
  • aux parents, de gagner en confiance, en stabilité, en autonomie corporelle et psychique, tout en intégrant la place et le rôle du père, quand il le souhaite
  • aux sages-femmes, d’apprendre à gérer le stress, la fatigue et la responsabilité inhérents à leur profession, à partir d’une mise en pratique sur soi

La GSP propose…

  • Une approche gestuelle, manuelle et verbale, favorisant l’eutocie (accouchement physiologique)
  • Un accordage corps/psychisme/émotions par un apprentissage des lois du corps en mouvement
  • Un rapport empathique actif, conscient et réciproque, à soi et à l'autre, à partir du corps
  • Une invitation à expérimenter la relation sensible parents/bébé à partir d’un langage corporel concret, un dialogue tonique interactif, une réciprocité de mouvement à mouvement, de cœur à cœur…